Pele com Acne? Descobre como Cuidá-la e Recuperar a tua Confiança!

Se há algo mais teimoso do que um despertador numa manhã fria, é a acne! Seja uma borbulha inoportuna ou um caso persistente, sabemos como pode afetar a tua autoestima e bem-estar. Mas não te preocupes, porque hoje vamos desvendar os segredos para uma pele saudável e radiante!

AFINAL, O QUE ESTÁ NA ORIGEM DA ACNE?

A acne surge quando os poros da pele ficam obstruídos por uma combinação de sebo, células mortas e bactérias. Mas quem são os verdadeiros culpados? Pode ser quase tudo: alterações hormonais, stress, alimentação ou até o uso de produtos inadequados. Sim, aquele creme que parecia “milagroso” pode estar a piorar o problema!

Se tens pele oleosa, é provável que a tua pele produza óleo em excesso, o que leva à obstrução dos poros e ao aparecimento de borbulhas. Quando juntamos uma limpeza inadequada, que não remove as células mortas corretamente, criamos o ambiente perfeito para a acne florescer.

Além disso, fatores como oscilações hormonais (gravidez, ciclo menstrual ou stress) também podem desencadear surtos de acne. É por isso que, apesar de ser uma condição dermatológica comum, não deixa de ser complexa.

HÁBITOS QUE PODEM AGRAVAR A ACNE

Se já tens tendência a ter acne, sabe que existem alguns hábitos que podem contribuir para piorar toda a situação. Por isso, evita:

❌ Mexer constantemente no rosto: as mãos transportam bactérias e impurezas que, ao encontrarem um ambiente propício (poros obstruídos e excesso de sebo), podem irritar ainda mais a pele;

❌ Dormir com maquilhagem: sabemos o quão desafiante pode ser tirar a maquilhagem depois de uma festa ou de um dia desgastante, mas nunca deixes maquilhagem na pele durante a noite! Se o fizeres, vais estar a obstruir ainda mais os poros e a contribuir para aumentar a inflamação.

❌Usar muitos produtos ao mesmo tempo: quando temos acne, qualquer que seja a novidade queremos experimentar. Contudo, misturar diferentes ingredientes ativos sem orientação de um profissional pode causar o efeito contrário: aumentar a irritação e agravar a acne;

❌Ausência de proteção solar: a exposição solar excessiva sem qualquer proteção solar pode contribuir para aumentar a inflamação e, simultaneamente, escurecer as marcas de acne. Não queremos, pois não? Protetor solar no rosto, diariamente, é essencial.

VAMOS A MITOS SOBRE A ACNE? NEM TUDO O QUE TE DIZEM É VERDADE!

"A acne é um problema só dos adolescentes."

Mito! Não poderia estar mais errada esta afirmação. O acne nos adultos é um problema cada vez mais comum, especialmente nas mulheres, devido às oscilações hormonais ou até mesmo ao stress.

"Lavar o rosto muitas vezes ajuda a eliminar a acne."

MITO! Aqui é completamente ao contrário. O excesso de limpeza pode remover a barreira natural da pele, levando a um efeito ricochete – mais produção de sebo e mais borbulhas!

"A exposição solar ajuda a melhor a acne."

MITO! O sol até pode ajudar a disfarçar temporariamente as borbulhas, mas a longo prazo seca a pele, aumentando a produção de sebo e deixando as marcas mais evidentes.

"Se espremer as borbulhas, desaparecem mais rápido."

MITO! Não faças isso. Além de ser uma forma de espalhar as bactérias, estás a contribuir seriamente para deixar cicatrizes permanentes na tua pele.

A ROTINA DE SKINCARE QUE TE VAI AJUDAR A DIZER ADEUS ÀS BORBULHAS!

1. LIMPAR: essencial para evitar a acumulação de células mortas. Deves fazê-lo duas vezes ao dia (manhã e noite), com um produto adequado às tuas necessidades;

2. ESFOLIAR: para limpar em profundidade, podes esfoliar a tua pele duas vezes por semana, com um esfoliante suave;

3. TRATAR: nas alturas em que a tua pele está mais irritada e com mais borbulhas, tens produtos específicos e de ação intensiva que te vão ajudar, como os secantes para utilizar localmente na borbulha ou as máscaras de rosto, que podes fazer com alguma regularidade para prevenir as imperfeições. Produtos com ácido salicílico ou niacinamida são os teus melhores aliados;

4. HIDRATAR: sim! Deves hidratar a tua pele quando tens acne. Depois de limpa, tens séruns e cremes hidratantes que te vão ajudar nesta tarefa. Tens apenas de ter um cuidado: escolher sempre produtos feitos à base de água e sem óleo na sua composição;

5. PROTEÇÃO SOLAR SEMPRE: a proteção solar é essencial para uma pele do rosto saudável. Com a exposição ao sol, a pele tende a produzir mais óleo e a epiderme tende a ficar mais espessa, bloqueando os poros e dando origem às borbulhas. Além disso, os raios UV causam hiperpigmentação em borbulhas que cicatrizaram recentemente, o que origina as manchas de acne que ninguém quer. Usa um protetor solar com SPF elevado e sem óleo (Oil-Free).

OS PRODUTOS QUE A TUA PELE VAI AGRADECER, NUM ÚNICO LUGAR!

Na Farmácia Moderna ou na nossa loja online, tens os melhores aliados para combater a acne! Deixamos-te algumas sugestões:

✨Gel de Limpeza Purificante – além de remover as impurezas, ajuda a controlar a oleosidade sem agredir a pele;

✨Sérum Anti-Imperfeições – rico em ácido salicílico e niacinamida, ajuda a reduzir borbulhas e a inflamação (vermelhidão);

✨Creme Hidratante Oil-Free – hidrata sem obstruir os poros, mantendo a pele equilibrada;

✨Protetor Solar Matificante – protege a tua pele contra os raios UV sem deixar a pele oleosa.

Descobre todas as nossas soluções com campanhas especiais aqui!

DICAS EXTRA PARA UMA PELE LIVRE DE ACNE!

Pode parecer senso comum mas, na verdade, a grande maioria não se lembra que tratar a acne é um complemento entre várias dimensões. Por isso, além de cuidares da tua pele com os produtos adequados, não te esqueças de cuidar da acne de dentro para fora:

1. Alimenta-te bem: reduz o consumo de açúcar e produtos lácteos, dado que podem influenciar a produção de sebo;

2. Dorme Bem: ter um sono de qualidade ajuda a pele a regenerar-se;

3. Bebe água: a hidratação interna reflete-se na tua pele! Afinal… mais de 70% do nosso corpo é composto por água.

Agora que já tens todas as ferramentas para combater a acne, está na hora de investir na tua pele! Aproveita as melhores campanhas para uma skincare eficaz na Farmácia Moderna ou na nossa loja online 💜