Novembro Azul: Cuidar da sua Saúde é o Primeiro Passo

Novembro é o mês dedicado à sensibilização para o cancro da próstata, também conhecido como Novembro Azul. O objetivo é alertar os homens para a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados preventivos, pois detetar atempadamente pode fazer toda a diferença na eficácia do tratamento.

Na Farmácia Moderna, queremos reforçar a importância de estar atento à sua saúde e de adotar hábitos que ajudem a prevenir problemas futuros.

SINAIS E FATORES DE RISCO

O cancro da próstata pode ser silencioso nas fases iniciais, mas existem sinais e fatores que merecem atenção:

🩸Alterações na urina – dificuldade em iniciar ou interromper o jato, aumento da frequência urinária, especialmente à noite.

⚡ Dor ou desconforto – dor nas costas, ancas ou zona pélvica em casos mais avançados.

👨 Idade e histórico familiar – homens acima dos 50 anos ou com familiares próximos com a doença apresentam maior risco.

🍔 Estilo de vida – obesidade, sedentarismo e alimentação rica em gorduras podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento da doença.

A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO PRECOCE

O diagnóstico é essencial e pode salvar vidas:

✔️ Consulta médica regular – exames de rotina e avaliação dos sintomas.

✔️ Teste de Medição do PSA – pode realizar este teste na Farmácia Moderna. O seu valor pode ser medido através de um simples exame ao sangue.

HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL

Além do rastreio, alguns hábitos simples ajudam a reduzir riscos e a manter a saúde da próstata:

Alimentação equilibrada – rica em frutas, legumes e fibras, e baixa em gorduras saturadas.

Exercício físico regular – melhora a circulação e o bem-estar geral.

Hidratação adequada – ajuda no funcionamento das vias urinárias.

Evitar tabaco e excesso de álcool – contribui para a saúde global e da próstata.

CONTE CONNOSCO PARA CUIDAR DE SI

Na Farmácia Moderna, estamos disponíveis para o ajudar na prevenção do cancro da próstata e aconselhar suplementação e hábitos de vida saudáveis.

📌Lembre-se: cuidar da sua saúde é um ato de responsabilidade para consigo e para com quem ama. O Novembro Azul é um lembrete para não adiar consultas ou exames preventivos. Estamos sempre disponíveis para si, seja na Farmácia Moderna ou na nossa loja online . 💜