Diga Adeus ao Desconforto: Como Lidar com o Refluxo Gastroesofágico

A azia, aquela sensação de ardor no peito ou garganta, é um sintoma típico do refluxo gastroesofágico. Embora seja comum, pode tornar-se bastante incómodo e, se não for tratado, afetar a qualidade de vida.

Na Farmácia Moderna, queremos ajudá-lo a compreender melhor este problema, a identificar os sinais de alerta e a adotar estratégias eficazes para prevenir e aliviar os sintomas.

PRINCIPAIS SINTOMAS DO REFLUXO

O refluxo gastroesofágico acontece quando o conteúdo do estômago “sobe” até ao esófago, provocando desconforto. Estes são alguns dos sinais mais frequentes:

Azia – sensação de queimadura no peito ou garganta.

Regurgitação – retorno de alimentos ou líquidos à boca.

Rouquidão ou tosse crónica – devido à irritação da garganta.

Sintomas pioram à noite – sintomas mais intensos ao deitar ou após refeições pesadas.

COMO ALIVIAR E TRATAR O REFLUXO

Existem diferentes formas de controlar os sintomas, desde ajustes no estilo de vida até medicamentos específicos:

✅Antiácidos – aliviam rapidamente o ardor causado pela acidez.

✅Inibidores da Bomba de Protões (IBP) – ajudam a reduzir a produção de ácido no estômago.

✅Alginatos – formam uma barreira protetora que impede o refluxo.

👉🏻 Na nossa loja online, encontra várias soluções para aliviar o refluxo e melhorar o seu conforto diário.

HÁBITOS SIMPLES PARA PREVENIR O REFLUXO

Muitas vezes, pequenas mudanças no dia a dia fazem uma grande diferença:

🍽️ Evite refeições demasiado pesadas e ricas em gordura.

🍷 Reduza o consumo de álcool, café e refrigerantes.

🛏️ Não se deite logo após comer – espere pelo menos 2 a 3 horas.

👖 Evite roupas demasiado apertadas na zona abdominal.

⚖️ Mantenha um peso saudável – o excesso de peso aumenta a pressão sobre o estômago.

QUANDO PROCURAR AJUDA MÉDICA?

Se os sintomas forem muito frequentes (mais de 2 vezes por semana), se houver dor intensa, dificuldade em engolir ou perda de peso inexplicável.

Na Farmácia Moderna, estamos disponíveis para o aconselhar sobre os produtos mais indicados para si e ajudá-lo a viver com mais conforto e bem-estar.

📌 Lembre-se: o refluxo pode ser controlado e prevenido — não precisa de conviver com o desconforto! Estamos sempre disponíveis para si, seja na Farmácia Moderna ou na nossa loja online . 💜